Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2014
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100,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 25,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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412 kcal
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Gras: 6,67g | Prot: 31,44g | Glu: 57,89g.
Petit Déjeuner: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. Déjeuner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Antarctica Guaraná Zero, Camil Feijão Preto. Snacks/Autre: Antarctica Guaraná Zero, Uvas-Passas (sem Sementes), Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Mentos Chiclete sem Açúcar. plus...
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3221 kcal
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Exercice:
Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ismaelchalegre
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