Journal de radishevsckayaka, 26 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 34,42g | Prot: 81,80g | Glu: 148,52g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Сушка, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой. Déjeuner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dîner: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко. plus...
1769 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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