Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1375 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 137,84g | Glu: 139,37g.
Petit Déjeuner: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Quaker Avena Instantánea, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate. Déjeuner: Repollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates. Snacks/Autre: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Soprole Uno al Día, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido . plus...
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3142 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de teizffromo
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