Journal de Pien5555, 12 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2014
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2014:
363 kcal Gras: 16,37g | Prot: 12,41g | Glu: 41,51g.   Déjeuner: Chocolade Hagelslag Melk, Halvarine, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Snacks/Autre: Maggi Opkikker Drinkbouillon Tomaat. plus...
1918 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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