Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 53,03g | Prot: 85,16g | Glu: 164,46g.
Petit Déjeuner: Fuchs Pan de Molde Linaza Chía Masa Madre, Lider Queso Chanco Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Huevo Revuelto. Déjeuner: Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga. Dîner: Tomates, Huevo Duro, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Fuchs Pan de Molde Linaza Chía Masa Madre. Snacks/Autre: Costa Tuareg, Selz Galleta Cracker, Naranjas, Mug Cake, Danone Oikos Colchón de Frutas, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Mug Cake. plus...
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2293 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cotita77
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