Journal de Jimmy Dynarski, 18 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2013
124,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 45,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2013:
1100 kcal Gras: 54,84g | Prot: 62,88g | Glu: 87,71g.   Petit Déjeuner: Iced Coffee with Skim Milk, DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich. Déjeuner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cheddar Cheese, Tomatoes, Romaine Lettuce. Dîner: White Bread, Queso Dip, Sour Cream, Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Grands! Biscuits - Flaky Layers Butter Tastin'. Snacks/Autre: Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Strawberries. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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