Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 87,30g | Glu: 178,35g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Перловка Отварная, Минтай. Dîner: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Дары Малиновки Сыр Домашний , Микоян Ветчина, Пшеничный Хлеб, Good Food Чернослив без Косточки, Арахис, Свинина Тушеная, Кофе с Молоком, Макфа Спагетти Отварные, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая. plus...
|
|
1660 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|