Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 55,20g | Prot: 132,03g | Glu: 151,69g.
Petit Déjeuner: Narmak Смесь Семян для Салата, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Олина Овсянка. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мои Куриные Котлеты, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Мистраль Паста Птитим. Dîner: Олины Хачапури, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан. Snacks/Autre: Ярче Творог 2%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, KDV Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса Smart Formula, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. plus...
|
|
1902 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|