Journal de MarcoHL, 27 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

6840 kcal Gras: 217,74g | Prot: 487,83g | Glu: 749,08g.   Petit Déjeuner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Déjeuner: Zimt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Autre: hanuta Riegel, KitKat Chunky (40g), Lindt Lindor Kugeln, Mars Mars (51g), Nestle Lion, Kinder Schokolade, Nestle Lion White, Twix Twix, KitKat Chunky White , KitKat Chunky Peanut Butter, Kinder Bueno, Snickers Snickers, Nestle Lion, Kinder Bueno, Nestle Lion White. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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