Journal de Hipaagrammy, 12 déc. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2014

95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2014:

1053 kcal

Gras: 46,40g | Prot: 64,59g | Glu: 93,80g. Petit Déjeuner: Yoplait Greek 100 Yogurt - Boston Cream Pie. Déjeuner: Red Lobster Sides - Garden Salad, Rainbow Trout (Farmed), Pumpkin Custard. Dîner: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Aunt Millie's Hawaiian Soft Dinner Rolls. Snacks/Autre: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Nabisco Wheat Thins Multigrain. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine