Journal de Jminuszehn, 27 janv. 23

Und plums über Nacht wurden mir die Kilos geklaut🤷‍♀️😂
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

983 kcal Gras: 32,77g | Prot: 52,38g | Glu: 107,27g.   Petit Déjeuner: Ja! Rahm-Spinat, Meerrettich, Mister Wraps Protein Wraps, Gurke (Geschält), Bio Räucherlachs, Karotten. Dîner: Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Baked Beans, Ja! Buttergemüse, Spiegelei ohne Fett, Aldi Bratkartoffeln. plus...
1707 kcal Exercice: Bikram Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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