Journal de r270572002, 13 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2014
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2014:
1579 kcal Gras: 50,20g | Prot: 43,61g | Glu: 254,18g.   Petit Déjeuner: Чай, Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. Déjeuner: Мандарины, Kinder Maxi King, Куриный Суп Лапша, Вода, Вода. Dîner: Салат Овощной, Хурма, Холодец, Calve Майонез Легкий, Хлеб Черный. plus...
4567 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 49 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 4 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 11 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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