Journal de Amanda Ruivo, 27 janv. 23

Pouca diferença, porém muuuuito feliz 🥰
Sem me privar de nada, porém sem exagerar também
62 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

691 kcal Gras: 24,04g | Prot: 41,04g | Glu: 77,45g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Patê de Atum. Déjeuner: Tomates, LeBon Peito de Frango Empanado, Ragazzo Alface Americana, Pão Francês, Patê de Atum. Snacks/Autre: Kascão Sorvete de Pistache. plus...
2112 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Course - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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