Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 39,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2275 kcal
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Gras: 87,11g | Prot: 144,61g | Glu: 205,96g.
Petit Déjeuner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Мясная История Колбаса Добрая. Déjeuner: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dîner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Autre: Tuc Печенье, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. plus...
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2563 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 13 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Олька0_0
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