Journal de Pierter, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023

90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 8,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2023:

65 kcal

Gras: 5,61g | Prot: 2,49g | Glu: 0,92g. Snacks/Autre: Body&Fit Crunchy Peanut Butter. plus...

2485 kcal

Exercice: Stepper - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine


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Historique de poids de Pierter