Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023
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127 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 50 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1003 kcal
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Gras: 31,41g | Prot: 70,59g | Glu: 111,77g.
Petit Déjeuner: Batavo Iogurte de Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Ovo Cozido. Déjeuner: Salada de Folhas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quiabo Cozido, Urbano Arroz Branco. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Autre: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte de Morango. plus...
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3116 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 14 heures et 1 minute, Repos - 9 heures et 39 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de camilanascimento2023
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