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5.1%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2236 kcal
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Gras: 54,72g | Prot: 184,41g | Glu: 243,50g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx), PREMIER PROTIEN CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTIEN BAR, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cooked Collards (from Fresh). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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