Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1178 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 99,72g | Glu: 78,51g.
Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jagung Manis Kuning, Kecambah. Déjeuner: Kubis, Ikan Lele Panggang, Lele Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. Dîner: Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Lele Goreng, Kubis. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mia Agmi
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