Journal de emanadel1993, 28 janv. 23

طبعا بقالي سنه منقطعة عن التطبيق وزدت بسبب الحمل والولاده و دلوقتي خايفة مفقدش الزيادة دي وف نفس الوقت مش هقدر اقلل اكلي وبعد ما كنت قاطعة السكريات سنتين دلوقتي مش قادره اعدي يوم من غير حاجة مسكرة نفسي ارجع تانى لل58كيلو أو ع الأقل ال60
67 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
لو انتي نفسك في حاجة مسكره الأحسن تاكلي اي فاكهة او بلح او عسل هيكون الأفضل علشان صحتك و فيها فيتامينات رهيبة و لو بتحبي تاكلي بسكويت او كيكه او شكولاته زي حالاتي كدا 😂 انا بقولك تاكليها مش تحرميها بس بكميات قليله يعني لو بتاكلي 5 قطع بسكويت عادي خالص تاكليها و بعد كدا تخليها 3 لحد ما بإذن الله تمنعيها يعني بصي الموضوع مش صعب هو عايز بس عزيمة و صبر 🔥💖💖💪 
09 févr. 23 par le membre: cocomohamed2005
انا عارفه انه هيبقى صعب في البدايه بس انا عارفه انك قويه و هتبقى قدها و هتوصلي للوزن اللي نفسك فيه بإذن الله 💪🔥🔥😍 
09 févr. 23 par le membre: cocomohamed2005
اه صح الف مبروووك على البيبي و ان شاء الله تشوفيه احسن واحد في الدنيا 💖💖😍 
09 févr. 23 par le membre: cocomohamed2005
ادعولي انا في 3ث🙂💔 
09 févr. 23 par le membre: cocomohamed2005
كلي بروبايوتيكس زي الزبادي و الرايي بتعوض بتغذي البكتريا النافعة و بتنسيكي احساس السكريات و اللي بيغنيني فعلا الكرنب الاحمر الخس و الجزر خليه علي طول قدامك سكرهم هيكفيكي ان شاء الله ♥️ 
10 févr. 23 par le membre: shimaa elgohary

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de emanadel1993


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.