Journal de DianeG213, 13 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2014
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 30,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2014:
1645 kcal Gras: 64,14g | Prot: 118,73g | Glu: 144,15g.   Petit Déjeuner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: McDonald's Premium McWrap Chicken & Bacon (Grilled). Dîner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Bandana's Bar-B-Q Green Beans, Bandana's Bar-B-Q Original BBQ Sauce, Bandana's Bar-B-Q Garlic Bread, Bandana's Bar-B-Q Pork Platter. Snacks/Autre: Chocolate Ice Cream. plus...
2223 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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