Journal de melawati570, 01 mars 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2020

56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 mars 2020:

643 kcal

Gras: 30,30g | Prot: 27,41g | Glu: 78,16g. Petit Déjeuner: Labu Siam, Jagung Rebus. Déjeuner: Roti Gandum. Dîner: Finna Sambal Terasi Uleg, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Rujak Buah. plus...

1709 kcal

Exercice: Marche athlétique - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...

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