Journal de leon.sila, 28 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1936 kcal Gras: 90,21g | Prot: 108,40g | Glu: 171,78g.   Petit Déjeuner: Вода, Сервелат, Своя Линия Паштет из Птицы , Хлеб, Кофе с Молоком. Déjeuner: Вода, Вермишель, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Вареное Яйцо, Салат из Капусты. Dîner: Norven Килька Пряного Посола, Медовик, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. plus...
2107 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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