Journal de a.phaetоn, 27 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1578 kcal Gras: 86,63g | Prot: 85,14g | Glu: 110,68g.   Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: JS Імбир Білий Маринований, Clearspring Japanese Sushi Nori, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Flagman Форель Філе Слабосолене , Cucumber, White Rice. Dîner: Pro! Brands Protein Chips Sourcream & Onion, Eat Easy Комбуча, Clarified Butter Ghee, Премія Вишня без Кісточки, Сильпо Качине Філе Зі Шкірою. plus...
1784 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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