Journal de Bellissina, 13 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2014
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2014:
2874 kcal Gras: 135,61g | Prot: 100,18g | Glu: 217,25g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino. Déjeuner: Paprika (Punainen), Porkkanat, Tomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Arla Apetina Feta. Dîner: Omenapiirakka, Viini (Sauvignon Blanc), Tomaatit, Isokari Lohimedaljonki, Penne, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parsakaali (Kypsennetty). Snacks/Autre: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Cheddar-juusto, Oululainen Jälkiuunipala, Karhu Olut, Nutrilett Caramel Toffee Bar. plus...
1877 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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