Journal de Jminuszehn, 28 janv. 23

Yeahhh🎉und gestern noch ne gute Prüfung abgelegt.
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1003 kcal Gras: 35,87g | Prot: 37,89g | Glu: 128,44g.   Petit Déjeuner: Buko Frischkäse India, REWE Weltmeisterbrötchen. Déjeuner: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Spiegelei. Dîner: Karotten, REWE Beste Wahl Baked Beans, Spiegelei. plus...
1594 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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