Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 38 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 46,84g | Prot: 81,73g | Glu: 164,90g.
Petit Déjeuner: Jump Bio Протеиновый Щербет Арахисовая Паста и Гречишный Чай, Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Carte Noire Кофе Молотый. Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Ашан Шампиньоны. Dîner: Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко Ред Чиф, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Autre: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мандарины, Черный Принц Яблоко, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Славянка Конфеты Фрутландия. plus...
|
|
2482 kcal
|
Exercice:
Stepper - 12 minutes, Vélo d'appartement - 18 minutes, Vélo Elliptique - 24 minutes, Fitness - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes, Pilates - 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 12 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Худей жирибасина
|