|
January goal accomplished!!
I've now lost 70 lbs in 15 months.
Now I'm setting an ultimate goal of 210 lbs by April 1st.
|
97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 105,49g | Prot: 120,64g | Glu: 161,55g.
Petit Déjeuner: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Egg McMuffin, Coffee, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Déjeuner: Lagunitas Lagunitas IPA, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. Dîner: Chili's Classic Steak Fajitas. Snacks/Autre: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Mexican Blend Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Kroger Radishes, Driscoll's Blueberries. plus...
|
Perdant 5,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Coach MW
|