Journal de mingram, 28 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1537 kcal Gras: 70,61g | Prot: 49,41g | Glu: 91,38g.   Petit Déjeuner: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Déjeuner: Roasted Salted Cashew Nuts, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Bread Stick, Pizza with Meat. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn , Whiskey, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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