Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 74,15g | Prot: 82,68g | Glu: 231,70g.
Petit Déjeuner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Вареное Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Пятерочка Киви, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Пятерочка Киви, Пятерочка Авокадо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Вареное Яйцо. Dîner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Помидоры, Вареное Яйцо, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Autre: Яблоко Желтое, Банан, Домик в деревне Снежок 2,5%. plus...
|
|
2220 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de murzik221
|