|
We celebrated Independence Day yesterday. Nice afternoon walk. Good energy and focus all day. Encouraged by continuing weight loss.
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 32,39g | Prot: 46,25g | Glu: 220,46g.
Petit Déjeuner: tangerine, All-Bran Extra Fiber, skim milk. Déjeuner: fried plantain, black eyed peas. Dîner: tangerine, papaya, vegetable soup, greens. Snacks/Autre: Kellogg's bran fiber plus, skim milk. plus...
|
|
1872 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 23 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Congogirl
|