Journal de Chrizelda, 14 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2014
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2014:
477 kcal Gras: 15,87g | Prot: 56,35g | Glu: 24,53g.   Petit Déjeuner: Beefy, Crackerbread. Déjeuner: Italian Salad Dressing (Fat Free), Light Mayonnaise, Mushrooms, Carrots, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Dîner: Green Peppers, SPAR Baby Marrow, Dijon Mustard, Onions, Mushrooms, Roast Beef, Egg White. Snacks/Autre: Snackworks Provita Crispbread. plus...
2085 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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