Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2014
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 89,48g | Glu: 161,63g.
Déjeuner: Pirkka Makrillifileet Tomaattikastikkeessa, Artisokka (Säilyke, Kypsennetty), Soijakastike (Vähennetyt Kalorit), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Gogreen Vihreät Linssit. Dîner: Sinappi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parsakaali (Kypsennetty), Porkkanat, Valio Crea Ruokakerma Kolme Sipulia, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu). Snacks/Autre: Granaattiomena, Valio Sokeroimaton Glögi, Punaherukka, Omenat (Gala), Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pirkka Persimon, Dolce Gusto Latte Macchiato. plus...
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1892 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bellissina
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