|
Водичка сливается, граммульки таят🤏
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 161,24g | Prot: 97,14g | Glu: 24,54g.
Petit Déjeuner: Конфетки🍬, 🧁Кекики с тыквой, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Перец 🔴Красный, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Варвара Краса Творог 5%, Яйцо. Déjeuner: SPAR Орех Грецкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец Свежий, Мясная Лавка Фарш Свиной. Dîner: Говядина Постная, Листья Салата, Перец 🔴Красный, Магнит Сыр Пошехонский, Чибо Кофе без Сахара, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль. Snacks/Autre: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". plus...
|
|
2324 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 59 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 3 minutes, Repos - 11 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|