Journal de Pien5555, 14 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2014
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2014:
2285 kcal Gras: 61,72g | Prot: 82,12g | Glu: 369,54g.   Petit Déjeuner: Peren. Déjeuner: Chocolade Hagelslag Melk, Halvarine, Halfvolle Melk, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood, Volkoren Brood. Dîner: Ananas, Tomatensaus, AH Couscoussalade met Kip, Ikea Zweedse Gehaktballetjes. plus...
2076 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 16,8 kg par Semaine



     
 

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