Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 51,14g | Prot: 127,53g | Glu: 158,89g.
Petit Déjeuner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо, Сыр Тильзитер, Олина Овсянка. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Олины Куриные Котлеты. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. Snacks/Autre: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. plus...
|
|
1797 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|