Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2011
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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939 kcal
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Gras: 33,68g | Prot: 81,36g | Glu: 81,37g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Pria 110 Plus - Chocolate Peanut Crunch. Déjeuner: 98% Fat Free Turkey Breast, Egg, Ezekiel 4:9 Bread. Dîner: Original Taco, Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Autre: Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. plus...
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2615 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Arc trainer - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de aschweik
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