Journal de s_h_me, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2671 kcal Gras: 72,78g | Prot: 103,52g | Glu: 395,96g.   Petit Déjeuner: Lidl Knuspermüsli, Milch 1,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Becel Vital Omega 3, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Real Bio Dinkel Grünkern Vollkornbrot. Déjeuner: Spiegelei ohne Fett, Zucchini, Reis (Gekocht). Dîner: Spiegelei ohne Fett, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Emmentaler, Äpfel, Honig, Aldi Protein Wrap, Banane. plus...
1330 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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