|
5.0%
|
55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2207 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 185,27g | Glu: 279,54g.
Petit Déjeuner: Halls Cough Drops, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Clif Bar Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Dîner: Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2459 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Prenant 5,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|