Journal de sila est' voli net, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1222 kcal Gras: 56,62g | Prot: 85,80g | Glu: 93,67g.   Petit Déjeuner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Кофе, Жареное Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Глобус Сыр Моцарелла Мини 45%, Руккола. Dîner: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, Сарафаново Творог 5%. Snacks/Autre: Чай с Сахаром. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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