Journal de MarcoHL, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3218 kcal Gras: 48,94g | Prot: 411,45g | Glu: 290,10g.   Petit Déjeuner: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Déjeuner: Milbona Skyr Natur, Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: Banane, Kiwi. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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