Journal de Flá Simples Assim, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1888 kcal Gras: 63,52g | Prot: 88,00g | Glu: 237,99g.   Petit Déjeuner: McDonald's Café com Leite (200ml), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Banana. Déjeuner: Ovo Cozido, Zaffari Panqueca de Carne, Marfrig Carne Moída , Basilar Macarrão Parafuso. Dîner: McDonald's Café com Leite (200ml), Queijo Mozzarella, Pão Doce, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Banana, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Bolacha Maizena. plus...
2320 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures. plus...
poids stable



     
 

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