Journal de Matataku, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1769 kcal Gras: 81,93g | Prot: 59,01g | Glu: 210,18g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Очищенные Семена Подсолнечника, Ja! Soft-Aprikosen, Сгущенное Молоко. Déjeuner: K-Classic Milch 3,5%, Гречка Отварная, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Сухая или Твердая Салями, Мандарины. Dîner: funny-frisch Linsenchips, Шоколад, Смешанные Орехи, Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Шоколад, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы). plus...
1569 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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