Journal de mk-olia, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
61 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

824 kcal Gras: 31,52g | Prot: 35,85g | Glu: 102,43g.   Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Гренки с Яйцом и Молоком, Grow Food Скрэмбл с Томатами и Шпинатом. Déjeuner: Гренки с Яйцом и Молоком, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Ашан Гранат. Dîner: Сгущенка, Цезарь Пельмени, Каждый День Суп Грибной, Глобус Чернослив, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Лента Яблоко, Сельдерей, Дикси Киви. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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