Journal de mpjmartin, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

848 kcal Gras: 28,63g | Prot: 79,62g | Glu: 71,22g.   Petit Déjeuner: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Moogurt Vanilla Custard Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Hellers Honey Baked Ham, Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Sanitarium Unsweetened Almond Milk. Dîner: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Hellers Honey Baked Ham, Earl Grey Tea, Remedy Cherry Plum Kombucha Can. Snacks/Autre: Schweppes Dry Ginger Ale. plus...
1656 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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