Journal de ltasnim21, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

870 kcal Gras: 36,84g | Prot: 27,64g | Glu: 111,14g.   Petit Déjeuner: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Déjeuner: Relaxa Permen, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Dîner: Adem Sari Herbal Lemon, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Sawi Hijau, Mie. Snacks/Autre: Batagor Batagor, Tango Waffle Choco Hazelnut. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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