Journal de sefisahilatua, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

979 kcal Gras: 41,58g | Prot: 41,67g | Glu: 117,32g.   Petit Déjeuner: Mangga. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal Grain. Dîner: Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Alfamart Pilus Keju, Nanas. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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