Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 41,06g | Prot: 80,70g | Glu: 99,86g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе с молоком натуральный, Бутерброд 🥪 с кабачковой икрой2. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Макароны цельнозерновые отварные2, Куриный бульон, Салат из свежей капусты белокочанной с яблоком, Минтай с овощами. Dîner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Здравник, Макароны отварные, Свекла с майонезом и чесноком, Куриные котлеты рубленые2. Snacks/Autre: Кофе без сахара и молока, Творог со сметаной. plus...
|
|
2259 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataliboyrova7173
|