Journal de giokaos, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2976 kcal Gras: 95,09g | Prot: 176,12g | Glu: 358,98g.   Petit Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yogurt al Naturale, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mandarino, Sojasun Soya Drink Natural, Patate (Polpa e Buccia), Crostata alla Marmellata. Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Mandarino, Pasta al Forno, Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini. Dîner: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Yogurt al Naturale, Sojasun Soya Drink Natural, Philadelphia Benessere Protein, Pane di Segale, Carote, Sojasun Greek Style Naturale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Rape Rosse. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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