|
Контрольный взвес⏲️
|
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 90,18g | Prot: 116,47g | Glu: 29,78g.
Petit Déjeuner: Narmak Мука Миндальная, Яичный Белок, Яйцо, Варвара Краса Творог 5%, Чибо Кофе без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика. Déjeuner: Curtis Черный Чай, Магнит Трюфель без Сахара, SPAR Орех Грецкий, Куриное Царство Курица, Приготовленная Квашеная Капуста. Dîner: Сельдерей Сельдерей 🥬Зелёный, Борщ с Курицей, Говядина Постная, Троекурово Голень Куриная, Чибо Кофе без Сахара. Snacks/Autre: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Зеленый Попугай Семечки Отборные. plus...
|
|
2165 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 47 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КравНатПет
|