Journal de robbievos, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

978 kcal Gras: 29,97g | Prot: 46,31g | Glu: 119,16g.   Petit Déjeuner: Kips' Crème Paté, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Kips' Crème Paté, Kips' Crème Paté, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Lord Nelson Groene Thee . Déjeuner: Kips' Crème Paté, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Volkorenpuntjes, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Dîner: AH Kipburger, AH Sperziebonen Gebroken , AH Aardappelpuree Bereid. Snacks/Autre: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Lord Nelson Groene Thee , AH Boterhamworst, Leidingwater, AH Golden Delicious, Leidingwater, Koffie. plus...
2991 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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